Site web : https://www.essencedesoin.fr/
Source : https://www.essencedesoin.fr/lacher-prise-comment-liberer-son-esprit-des-pensees-negatives/
Cette pratique implique la création d'images mentales apaisantes et ressourçantes. L'écriture dans un carnet aide à extérioriser les pensées envahissantes avant le sommeil. La pleine conscience des cinq sens pendant ces exercices renforce l'ancrage dans le présent.
Source : https://www.essencedesoin.fr/routine-beaute-lhuile-damande-douce-lalliee-naturelle-de-vos-cheveux/
Les cheveux deviennent visiblement plus doux, brillants et faciles à coiffer. Une application directe sur cheveux secs avant le shampooing permet d'optimiser les résultats.Astuces pour choisir son huile d'amande douceL'huile d'amande douce représente une solution naturelle efficace pour prendre soin de vos cheveux.